Le Blogue de Coach Séduction

Avoir confiance en soi en amour à nouveau

Avoir confiance en soi en amourComment faire confiance en amour à nouveau si nous gardons solidement en mémoire l’échec ou la trahison de notre dernière relation amoureuse?

Pour un célibataire, garder en mémoire une ancienne histoire de couple pénible peut créer en lui la peur d’aimer et nuire à sa confiance en vue de trouver l’amour. De façon consciente ou non, il entretient un comportement méfiant et une attitude défensive.

Voici quelques exemples du célibataire qui a vécu de mauvaises expériences amoureuses et qui a du mal à les surmonter :

1. Il est peu enthousiaste à l’idée d’avoir une vie sociale et de faire de nouvelles rencontres. Il préfère rester dans sa bulle afin d’éviter d’être blessé, pensant que rien de mal ne pourra lui arriver. Il ne se donne pas l’occasion de faire une belle rencontre et de se retrouver en couple.

2. Ses rencontres sont nombreuses, mais se soldent par des échecs.

3. Il se questionne constamment au début d’une fréquentation : «Quand la personne avec qui je sors est en ma présence, je ne veux plus être avec elle. Mais quand elle est absente, je souhaite qu’elle soit là.»

4. Il a peur de l’engagement; il fuit dès l’instant où son partenaire lui exprime ses sentiments.

Que ce soit consciemment ou non, le célibataire érige des obstacles dans le but de se protéger. Il évite de faire face à ses émotions réelles.

Quand le passé fait constamment partie de notre présent, comment être en mesure de planifier son avenir? Avez-vous peur d’être abandonné(e)? Peut-être êtes-vous tellement exigeant(e) envers vous-même que vos attentes par rapport à l’autre sont si importantes qu’il (elle) ne peut y correspondre.

Peut-être serait-il approprié de prendre le temps de vous occuper de vous et de réévaluer vos attentes. Il est possible de vous accompagner vers des changements positifs pour avoir confiance en soi en amour à nouveau. Si vous trouvez que ce cheminement est pour vous, vous pouvez remplir ce formulaire pour m’indiquer votre situation afin que je puisse vous aider.

©Marie-France Archibald, coach et formatrice depuis 2004

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7 idées pour ne pas être seul à la St-Valentin

Seul St-Valentin MontrealSi vous êtes célibataire pour la Saint-Valentin ce n’est pas une raison pour ne pas avoir du plaisir ce jour là ou d’être triste… C’est le temps de sortir, même s’il fait froid et de vous ouvrir à de nouvelles personnes. Il y aura plusieurs activités dans la ville de Montréal. Si vous êtes d’une autre ville, je vous invite à regarder sur internet les activités pour célibataires de votre région. Plusieurs célibataires ne veulent pas être seul tout comme vous pour cette fête de l’amour.

Pour les plus de 30 ans

 1. Aphrodite de Faucontrouve, ce vendredi 13 février, une soirée sous le thème de la séduction à l’époque de la Grèce Antique.

2. Un concept pour rencontrer plusieurs célibataires lors des différents services d’un repas : un speed souper rencontres a également lieu le jeudi 12 février par Action Passion.

3. Il y a le billard rencontre le samedi 14 février par Action Passion aussi.

 

Pour les moins de 35 ans (plus ou moins selon l’endroit)

4. Pour les plus jeunes, un peu partout en ville, plusieurs bars et clubs organisent des soirées spéciales avec speed dating ou des jeux de toute sorte. Aussi ces endroits sont des classiques pour aller prendre un verre où il y a une belle clientèle de célibataires : Chez Roger, Billy Kun et le Bar L’Barouf. Regardez voir.ca dès le 12 février pour un article sur les sorties solos pour la St-Valentin.

5. Aller danser, le plancher de danse est un endroit très favorable à la rencontre. Le Rouge bar et le Belomont sont de bons endroits pour ceux qui aiment danser.

Pour tous

6. Le soir de la St-Valentin, il y a deux activités de speed dating, l’une par les Entremetteurs et l’autre par Speeddating Montréal.

7. Une autre idée qui peut vous permettre de faire de belles rencontres serait de proposer à des collègues, connaissances et amis qui sont célibataires de faire une sortie conviviale pour tous (ex : resto, café, lounge, Juliette et Chocolat). Vous pourriez par exemple leur suggérer qu’ils viennent accompagner d’une ou plusieurs connaissances que vous n’avez encore jamais rencontrées. Vous pourriez être surpris de constater combien de personnes à seulement une connaissance de vous, peuvent être des occasions de rencontrer de nouveaux célibataires de qualité.

Si vous êtes à l’aise, vous pourriez les inviter pour une soirée chez vous, faire un pot luck (chacun amène sa nourriture). Soyez créatif pour trouver des idées! Vous pourriez même créer un événement privé pour l’annocer sur Facebook. C’est aussi une façon de se faire remarquer auprès de plusieurs nouvelles personnes.

Je vous souhaite de faire de belles rencontres lors de ce week-end de la St-Valentin, car ce ne sera pas les occasions qui manquent. Il n’en tiendra qu’à vous.

S’il est difficile pour vous d’aller vers des nouvelles personnes parce que vous avez de la timidité ou de la gêne que ce soit socialement ou amoureusement, je vous invite à m’en faire part si vous désirez de l’aide dans ce sens. Si vous avez encore des regrets ou de la tristesse de ne plus être avec votre ancien Valentin ou Valentine, il pourrait être temps de passer à autre chose… Si vous êtes prêt à recevoir de l’aide professionnelle, dont je garantis vos améliorations, je vous invite à me contacter ici.

Marie-France Archibald, coach et fondatrice depuis 2004

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L’histoire d’Étienne : il s’est fait approché par un numéro de téléphone

Étienne Lajeunesse (e.lajeunesse.biegaj@gmail.com) , qui travaille en administration, m’a envoyé récemment son histoire, qui s’est fait approché par une belle femme.

Une femme donne numéro de téléphone à Étienne, un homme célibataire

«J’ai été à un brunch avec mon groupe de taekwondo au restaurant Vichy, sur le boulevard Newman, à LaSalle et c’était vers la fin, quand tout le monde se préparait à partir que c’est arrivé…. En fait, il ne restait que cinq ou six personnes, incluant moi et nous parlions en petit groupe. À un moment, j’ai aperçu une belle jeune femme passer derrière deux autres de mes collègues qui étaient placés plus loin à ma gauche, avec qui je jasais. Elle avait un beau chandail coloré de blanc et de rouge avec un motif au milieu et je me suis dit que, tant qu’à y être, je pourrais la complimenter dessus et commencer à lui parler… Elle a été plus rapide que moi! En contournant les personnes à ma gauche, elle est venue me porter une napkin pliée en deux. Je me rappelle avoir vu sa main qui tremblait! Elle est repartie aussi vite qu’elle est arrivée. J’étais… surpris… très surpris! Les deux personnes à côté de moi et moi-même avons commencé à rire dès que nous avons vu ce qu’il y avait à l’intérieur de la napkin. Sans révéler les détails précisément, il y avait un petit message en anglais assez touchant avec le numéro et le nom de la jeune femme. C’était une première! Le soir même, étant un peu stressé, j’ai tout de même pris mon courage à deux mains, j’ai pris le numéro et j’ai téléphoné. Je ne veux pas dévoiler notre conversation entière, mais nous avons parlé pendant environ dix minutes de tout et derien, apprendre rapidement à faire connaissance, rire un peu, rire de la situation qui s’était passé le matin même et, finalement, se donner un rendez-vous dans un café le mercredi d’après, sur l’heure du midi.

Mercredi, quelque minutes avant notre rencontre, j’arrivais à destination et, avec un peu d’exaspération, le café en question était fermé… Je l’ai appelé et fort heureusement nous avons trouvé une restaurant proche du café. Quand j’y suis rentré, la place était pratiquement vide et elle n’était pas encore arrivée. J’ai pris mon temps pour choisir une table, m’installer et aller aux toilettes en attendant. En revenant à la table, elle était arrivée et installée. En arrivant à côté d’elle, je lui ai dit en blaguant « Do we know each other? », elle a rie et notre rencontre à débuter comme ça. Elle portait un chandail rouge foncé, un collier avec deux coeurs collés ensemble, avait les cheveux foncés coiffés en vague, un beau visage fin… Nous avons pris tous les deux un capuccino et puis, pendant une heure, nous avons appris à nous connaître. Durant la discussion, notre différence d’âge est arrivé quelques fois sur le sujet, mais ça n’a pas empêché de se parler, ni n’a mis de petite tension… Nous avons aussi parlé de la situation au restaurant, qu’elle m’avait vu en entendant des applaudissement dans notre coin et que sa cousine, avec qui elle était, l’avait poussé à venir me porter son numéro. C’était comique et je lui ai dit qu’habituellement, c’est ma job de faire ça. Nous y avons bien ri!

Tout c’est passé naturellement et agréablement. C’était un beau signe de la vie!»

Note de Marie-France Archibald, coach-formatrice : Cette histoire est vérifiable en contactant Étienne par courriel (e.lajeunesse.biegaj@gmail.com) ou même par téléphone (sur demande au 514-277-6262). Il m’a envoyé ce courriel pendant qu’il suivait la série d’ateliers pour célibataires qui se terminaient en début janvier 2015. Notez que la correction du français a été corrigé au minimum pour les fautes d’orthographe mais que la syntaxe est gardée le plus intact possible afin de respecter le caractère authentique de son histoire. Vous remarquerez aussi qu’il décrit plusieurs éléments de son histoire avec une richesse de détails, car c’est une des compétences apprises pour améliorer sa communication. Ainsi il peut savoir comment approcher quelqu’un, améliorer ses conversations avec les femmes, faire des compliments personnalisés, faire plus d’humour intelligent, etc. Son histoire s’ajoute donc à la cinquantaine de témoignages qui se trouvent sur le site. Si vous voulez en savoir plus, je vous invite à me contacter via ce formulaire.

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Célibataires dans la quarantaine et de qualité

celibataire dans la quarantaineAu cours de l’hiver 2012, je discutais avec Carole, une cliente dans la quarantaine et célibataire depuis deux ans. Récemment, elle venait de fréquenter quelqu’un.

Lors d’un 5@7 organisé par la compagnie où elle est employée, un de ses collègues lui avait présenté Martin qui travaille dans une autre bâtisse près d’eux. Elle a d’abord été séduite par sa voix à la fois grave et agréable. Elle le trouvait bien habillé et l’odeur de son eau de toilette la captivait. Ils appréciaient tous les deux le ski et travaillaient dans un domaine similaire. Aussi, ils envisageaient de visiter un pays chaud l’hiver prochain.

Une amie de Carole l’avait cependant prévenue qu’elle sentait que cet homme n’était pas fait pour elle. Obnubilée par Martin, Mylène le voyait tout autre. Quelques mois plus tard, elle réalisait que plusieurs aspects de sa personnalité la contrariaient. Entre autres choses, ils étaient en désaccord sur les bases de la vie de couple. Martin ne souhaitait pas s’engager. Mylène s’était aussi aperçue qu’il n’était pas toujours raisonnable dans sa consommation d’alcool. Exaspérée par cette relation insatisfaisante, Mylène finit par réintégrer le marché du célibat.

« Je n’aurais jamais deviné sa vraie nature au début, je ne le voyais pas… », se mit à penser Mylène. « Je veux être capable détecter plus rapidement les signes la prochaine fois que l’homme qui m’intéresse veuille s’investir dans une relation amoureuse. »

Lors de la première session que j’ai fait avec elle, je l’ai encouragée en lui disant que nous allions nous concentrer sur la partie d’elle-même qui éprouve de la difficulté relativement à attirer l’engagement d’un homme qu’elle désire être en couple. Je lui avait poser la question : crois tu que pour attirer l’amour dans ta vie, contribuer à ton propre bien-être d’abord pourra ensuite mieux contribuer à celui de l’autre pour ainsi avoir plus de chances de retenir son engagement? Parmi mes compétences, j’offre de l’aide à mes clients dans le but qu’ils puissent émotionnellement se guérir de leurs relations amoureuses passées pour être à l’écoute de leurs besoins et capables de s’épanouir dans une nouvelle relation. Ils favorisent ainsi leur chance de rencontrer des célibataires dans la quarantaine et de qualité, s’ils sont dans ce groupe d’âge ou plus jeunes ou plus vieux. Si vous croyez-vous qu’un coaching amoureux pourrait vous aider, je vous invite à me faire part de vos besoins ici.

© Marie-France Archibald, fondatrice et formatrice experte de Coach Séduction depuis 2004.

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Trouver l’amour en hiver

Trouver l'amour en hiverAu gré des journées hivernales à Montréal, la température oscille autour de – 25 ºC avec le refroidissement éolien. Célibataires, peut-être trouvez-vous difficile de n’avoir personne auprès de qui vous blottir pour trouver un peu de chaleur. Je vous invite à vous préparer à accueillir la chaleur d’un(e) partenaire amoureux(se). Dans le Ebook gratuit ci-bas, je partage des secrets non révélés à propos de l’amour et de la séduction. Il est essentiel de procéder à l‘exercice qui se trouve à la fin de ce livre gratuit, car il vous aidera à être davantage à être connecter à votre corps pour attirer quelqu’un dans votre vie. La plupart des gens en Occident vivent davantage dans leur tête. Or, dans un processus de rencontre amoureuse, le corps en entier joue un rôle dans la séduction. En analysant trop ou en vous posant constamment des questions, cela se reflète dans votre corps qui devient tendu, ce qui vous désavantage. Vous risquez d’influencer négativement vos premiers pas vers la personne qui vous plaît.

Célibataires, réchauffez-vous !

Vous avez peut-être déjà entendu que les sportifs de haut niveau, utilisent la visualisation pour améliorer leurs compétences. Ils sont habitués à bien prendre conscience de leurs corps et de leurs pensées afin de se donner des avantages sur leurs adversaires et de livrer leur maximum dans sa discipline. Je vous suggère donc d’appliquer la visualisation pour améliorer vos rapports sociaux et amoureux.

Choisissez un modèle masculin si vous êtes un homme et un modèle féminin si vous êtes une femme, que vous trouvez particulièrement douée dans les rencontres sociales et la séduction puis dans votre imaginaire, observez-le. Voyez la manière dont il se comporte et sa façon d’agir avec son corps pour aborder quelqu’un qui l’attire, ou lorsqu’il se fait approcher. Prenez des notes. Examinez comment se tient cette personne, si elle bombe le torse, et comment ses bras sont placés. Aussi, vous pouvez constater le rythme de ses mouvements, la façon que votre modèle bouge, de même que ses miminques et ses expressions faciales. Bref, décrivez tout son langage non verbal afin d’en prendre conscience pour l’étape suivante.

Par la suite, je vous propose de visualiser que vous êtes dans la peau de cette personne que vous avez adoptée comme modèle de séduction. À l’instar d’un acteur, incarnez un instant celui ou celle qui représente cet idéal. Si vos réflexions vous portent dans un moment où cette personne était debout, levez-vous. Si elle était assise, prenez place sur une chaise.
L’autre étape consiste à reprendre chaque signe de votre modèle relativement à son attitude et son langage corporel. Votre objectif est de reproduire les détails de la façon d’être de cette personne. Vous pouvez ainsi prendre réellement conscience de votre corps mais aussi de votre dialogue intérieur : ce que à quoi vous pensez quand vous êtes dans la peau de ce modèle de séduction. Lorsque vous avez fait l’exercice le plus longtemps que vous pouvez, imaginez que vous « sortez de ce modèle » et dites-vous : «je garde seulement les caractéristiques de ce modèle qui conviennent à qui je suis.»

La réalisation de cet exercice s’avérera plus facile pour certains, tout dépendamment du degré de votre conscience corporelle. Sachez que de nombreux célibataires et même de couples ont du mal à cerner cette conscience dans une optique de séduction. Si cela n’est pas naturel chez vous, sachez que cela s’apprend. Il suffit d’être réceptif à modifier votre façon d’être et d’agir.

Cet exercice n’est qu’un prélude à tout ce qu’on peut retirer du modèle de séduction choisi. Si vous voulez de l’accompagnement pour ce genre d’exercices ou pour avoir améliorer d’autres outils pour vous aider à trouver l’amour en hiver, je vous invite à remplir ce formulaire pour la possibilité d’une session gratuite.

© Marie-France Archibald, fondatrice et formatrice experte de Coach Séduction depuis 2004.
Livre gratuit : Les Secrets Cachés de l'Amour et la Séduction

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