Comment faire renaître le désir sexuel dans le couple

Comment faire renaître le désir sexuel dans le couple

Comment faire renaître le désir sexuel dans le couple

Faire renaître le désir sexuel dans le couple peut sembler une lourde tâche…

Avec le manque de temps et la routine, le désir sexuel dans le couple tend parfois à diminuer. On ne s’en rend pas toujours compte sur le coup, mais au bout de quelques semaines, voire de quelques mois, cette baisse au niveau des relations sexuelles peut devenir un problème majeur pour la survie du couple.

La baisse de désir sexuel au sein d’un couple doit quand même être vue comme une chose naturelle et surtout très classique. Il est évident que lors des débuts de la vie de couple, la libido et le désir sexuel sont davantage élevés, principalement à cause de la nouveauté de cette relation. Cependant, lorsque la routine s’installe, cela peut changer…

J’aimerais vous rassurer. Cette mauvaise passe n’arrive pas seulement aux autres!  Si cette baisse de libido touche le plus souvent les femmes, il faut savoir que cela arrive aussi aux hommes. La première chose à faire est de cibler le problème afin de trouver au plus vite des solutions, de façon à briser ce cercle vicieux qui risque de s’installer plus vite que vous ne l’imaginez.

Il est cependant important de comprendre qu’une baisse de libido ou de désir sexuel ne doit pas équivaloir nécessairement à la fréquence. Pour certaines personnes, il est hors de question d’avoir moins de 3 à 4 relations par semaine alors que pour d’autre 1 seule relation par semaine leur suffit amplement. Ce n’est pas la fréquence qui devrait être importante, mais bien la qualité de vos relations sexuelles avec votre partenaire. 

Il faut également comprendre qu’il y a une différence entre baisse de libido et perte de sentiments ! Ce n’est pas parce que le désir n’est plus au rendez-vous que l’on n’aime plus celui qui partage notre vie…

Favorisez les contacts

Favoriser les contacts et la proximité sont les premières choses à faire afin de faire renaître le désir sexuel dans le couple. Le désir sexuel ne s’éteint jamais vraiment, il ne fait que dormir si on peut utiliser cette expression.

Prenez une pause à deux

Entre le boulot, la famille, l’école, le traffic, la vie de couple devient un véritable tourbillon. On manque de temps et lorsqu’arrive la période où l’on pourrait se retrouver et avoir des relations, on est complètement exténué. Prenez donc une fois de temps en temps, des moments juste pour VOUS DEUX! Couchez les enfants tôt, laissez faire la vaisselle et le ménage et enfermez-vous pour vous retrouver 😉

Osez les sextos

Oui vous avez bien lu. OSEZ! Ce petit jeu peu rallumer assez rapidement le désir chez l’autre. Envoyer des sextos, c’est le meilleur moyen d’exciter votre partenaire à distance et de le faire languir jusqu’au soir. Cette méthode est efficace pour stimuler votre libido, surtout si vous n’avez pas fait l’amour depuis un moment.

Osez des fantasmes

Ce n’est pas parce que vous êtes en couple que vous devez vous en tenir au missionnaire 😉 Laissez aller votre imaginaire.  Les fantasmes contribuent à une sexualité à deux bien plus épanouie. Faites part de vos idées à votre partenaire qui sera d’autant plus motivé par l’envie de vous satisfaire!

Un câlin s.v.p.

Pour qu’un couple soit épanouie autant sur le plan amoureux, physique et sexuel, il ne faut pas oublier toutes les petites attentions (câlins, bisous, gestes tendres…) qui, sans en avoir l’air, contribuent à l’envie de faire l’amour avec son partenaire. Un SMS de temps en temps, quelques caresses devant la télévision ou des baisers suffisent à faire monter le désir.

Gardez la forme

Il est reconnu que les gens en forme ont une libido bien plus élevée que ceux qui ne pratiquent aucune activité sportive. Alors restez actif! Et joignez l’utile à l’agréable en pratiquant une activité physique avec votre partenaire 😉

Si vous vivez cette problématique, dites-vous que vous pouvez obtenir de l’aide afin de pouvoir améliorer la situation. Il me fera plaisir de pouvoir vous outiller, mais en attendant,  je vous invite à faire l’essai d’une séance gratuite.

Que ce soit par téléphone, par Skype ou en personne, cet essai est sans engagement, mais je vous promets que vous allez commencer à vivre de l’amélioration concrète dès cette séance.

Marie-France Archibald

514-442-4210 ou envoyez moi un courriel au info@coach-amoureux.com

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